Thứ Sáu, 28 tháng 2, 2014

Chế độ ăn giảm 7kg/tuần

Chế độ ăn giảm 7kg/tuần General Motor Diet - phương pháp giảm cân nhanh chóng và khoa học đã được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới kiểm nghiệm sẽ giúp bạn giảm nhanh chóng từ 4 – 7kg chỉ trong một tuần. General Motor Diet là chế độ giảm cân nhanh trong 7 ngày. Phương pháp giảm cân này được nghiên cứu và phát triển tại trung tâm Johns Hopkins, Hoa Kỳ. Sau đó, General Motor Diet đã được...

Thứ Năm, 27 tháng 2, 2014

6 cách đơn giản giảm cân hiệu quả

6 cách đơn giản giảm cân hiệu quả Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý trong một khoảng thời gian đủ dài sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình. Tuy nhiên, cũng có những cách rất đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Dưới đây chúng tôi sẽ mách cho bạn 6 cách để làm điều đó: 1. Lựa chọn thực phẩm thông minh Bạn cần lựa chọn cho mình một thực đơn ăn uống lành mạnh. Bạn nên nhớ rằng chỉ khi ăn...